Почему важно не только что мы говорим, но и как.
Голос – один из самых тонких инструментов самопрезентации. По тембру, дыханию, интонации мы подсознательно считываем состояние человека, его внутреннюю опору и даже уровень самооценки. Узнали у основателя онлайн-школы сольфеджио Веры Крыловой (Шабановой), почему занятия вокалом и работа с голосом меняет не только звучание речи, но и отношение к себе, помогает справляться со страхами и даже влияет на карьеру.
Сигнал себе и окружающим
По словам Веры Крыловой (Шабановой), уверенность действительно во многом начинается с голоса – и этому есть вполне физиологическое объяснение: он напрямую связан с дыханием и осанкой человека.
Когда мы говорим спокойно, «на опоре дыхания», голос звучит чище, глубже и устойчивее. Такое звучание окружающие автоматически воспринимают как признак уверенности. И не только они, но и наше собственное тело: когда человек учится управлять голосом и дыханием, его уверенность в себе тоже усиливается.
Именно поэтому занятия вокалом часто влияют не только на музыкальные навыки, но и на манеру общения: мы начинаем иначе слышать себя. Голос приобретает выразительность, в нем появляются новые интонационные оттенки. И в итоге наша речь становится более живой, убедительной и приятной для слушателя.
Как вокал помогает в карьере
Такие изменения не остаются незамеченными и в профессиональной жизни. Люди, которые хорошо владеют голосом, лучше удерживают внимание аудитории, увереннее выступают и легче выстраивают коммуникацию.
Играет роль и внутреннее ощущение себя: когда человек слышит, что его голос звучит красиво и уверенно, повышается самооценка, усиливается ощущение собственной привлекательности.
Вокал также тесно связан с развитием лидерских качеств. Чтобы выйти на сцену и спеть, требуются смелость, способность справляться с волнением и умение концентрироваться. На занятиях вокалом они постепенно отрабатываются в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Небольшие выступления и концерты помогают спокойно встретиться со своими страхами и преодолеть их. Со временем это переносится и на другие сферы жизни: умение собраться в нужный момент, управлять эмоциями и выступать перед людьми – качества, которые напрямую ассоциируются с лидерством.
Вокал как терапия
Занятия вокалом могут стать и формой эмоциональной самоподдержки. В сложные периоды – после развода, выгорания или жизненных кризисов – уроки выполняют роль своеобразной арт-терапии.
Музыка помогает проживать эмоции, выражать чувства, находить новый источник энергии. И смело двигаться на следующий этап.
Почему взрослым людям сложнее решиться на занятия вокалом
Многие удивляются, но научиться петь красиво можно даже без музыкального опыта. С помощью специальных упражнений на дыхание, опору и формирование звука голос постепенно раскрывается, и человек начинает слышать себя совершенно иначе. Главное – начать.
По наблюдениям Веры Крыловой (Шабановой), люди старше тридцати лет чаще всего приходят на занятия вокалом, желая осуществить давнюю мечту, которая по каким-то причинам не реализовалась в детстве. Но перед этим им нередко приходится побороть такие установки, как: «у меня нет слуха», «у меня нет голоса», «мне уже поздно начинать».
Эти сомнения нередко связаны с детским опытом. Кому-то когда-то могли сказать, что он плохо поет, других сравнивали с родственниками. Такие фразы от близких и знакомых могут надолго закрепиться в памяти и сформировать внутренний запрет на музыку.
Однако на практике все гораздо проще. Голос и слух есть у каждого человека. Задача педагога: помочь раскрыть ваш уникальный тембр и развивать музыкальный слух. Поэтому занятия вокалом часто дополняют уроками сольфеджио. Если на первых основное внимание уделяется дыханию, формированию звука и работе голосового аппарата, то вторые помогает развить музыкальный слух: учат слышать мелодию и гармонию, попадать в ноты, петь чисто и уверенно. В сочетании эти дисциплины дают особенно заметный эффект.
Когда появляются первые результаты
Изменения, как правило, происходят довольно быстро. Когда человек начинает слышать свой голос по-новому, трансформируется и внутреннее состояние. Улучшается настроение, появляется больше уверенности и энергии.
При этом направление вокала может быть любым – от академического и народного пения до эстрады или джаза.
Как найти время на занятия
Возможность заниматься дистанционно сегодня появилась и в сфере музыкального образования. Такой формат позволяет существенно экономить время и выбирать преподавателя независимо от города или страны.
При этом онлайн-обучение эффективно даже при подготовке к поступлению в профильные музыкальные учебные заведения на вокальное отделение. Словом, голос – это не только как мы звучим, но и ключ к собственным возможностям. Когда человек начинает работать с ним, то часто открывает в себе не только талант, но и новые грани своей личности.
Фото: пресс-служба.