Актёр рассказал, как справлялся с алкогольной зависимостью и курением.
Никита Ефремов откровенно поговорил о своем опыте борьбы с зависимостью, раскрыв, что переломный момент наступил семь с половиной лет назад. Именно тогда, осознавая негативное влияние алкоголя на свою жизнь, он решил обратиться за профессиональной помощью.
Ефремов подчеркнул, что преодоление алкогольной зависимости требует полного изменения образа жизни, включая смену круга общения и переосмысление собственных ценностей. Это нелегкий путь, поскольку зависимость сопровождается чувством страха и тревоги перед лицом внутренних проблем, которые необходимо решить.
«Были моменты, связанные с употреблением и всем этим… В какой-то момент я признал, что путь, по которому иду… Я не могу остановиться, но он уже не приносит ничего, кроме опустошения. К этому признанию тоже пришлось прийти. Когда сталкиваешься с отчаянием и перестаешь бороться, просто сдаешься и говоришь: „Да, по-моему, я в жопе, действительно!“ — вот тогда наконец можешь принять помощь. А до этого все время: „Я сам, я справлюсь!“
Когда я увидел, как это влияет на мою жизнь — на отношения, на все вокруг, — понял, что впереди долгий путь. Ведь первый симптом зависимости — отрицание, и оно принимает самые разные формы. На самом деле, это изменение оказалось очень непростым: полностью меняется круг друзей, приходится переосмысливать всю свою жизнь. И тогда впервые видишь, что суть не в алкоголе и не в наркотиках, а в том, что есть некая внутренняя травма, которую ты все время пытаешься заглушить. А потом тебе предлагают посмотреть ей в глаза — и это, пожалуй, страшнее самого отказа от веществ», — высказался он в шоу DREAMCAST.
Кроме того, Ефремов затронул тему давления семейной славы, отметив, что долгое время ощущал необходимость соответствовать ожиданиям, связанным с известным именем. Однако, уход из театра «Современник» помог ему почувствовать себя свободнее и начать собственное творческое развитие вне тени знаменитых родственников.
«Мне кажется, чтобы произошел момент сепарации, нужно сначала признать: тогда я не был самостоятельной творческой единицей. Изначально с этим действительно были проблемы, и, по большому счету, процесс сепарации происходит прямо сейчас. Первые шаги я сделал, когда в конце 2021 года ушел из „Современника“ — стало как-то легче. Возможно, это связано и с тем самым родовым гнездом. Думаю, тут есть и другая история — ведь и дед выпивал, и отец выпивал… В какой-то момент я подумал, что, наверное, это моя миссия — чтобы на мне это все, было бы здорово, закончилось», — признается Никита.
Актёр также заметил, что употребление табака в семье является своего рода наследием, и выразил надежду, что сможет прервать эту традицию. Сейчас же, актёр воспринимает желание покурить, как тревогу, сигнал, что его внутренний ребёнок в тревоге. Кроме того, Ефремов-младший признался, что в детстве очень не хватало внимания отца.
Фото: социальные сети.