Актриса призналась, что за беременность набрала 14 килограмм.
Год назад Равшана Куркова стала мамой во второй раз. Актриса решила дочку. Девочку назвали Самирой. Около месяца назад малышке исполнился один год. «Моей самой любимой девчонке, непоседе, хулиганке, болтушке, хвостику брата, амбассадору подбородков, фанатке всех собак, которых мы встречаем на прогулках, умнице, кокетке и хохотушке 25 марта исполнился годик. Самирка — ты радость наша безграничная, расти счастливой, здоровой и такой же любознательной», — поздравила Куркова дочку.
Если первенца вынашивала суррогатная мама, то второго ребёнка Равшана родила самостоятельно. Женщина призналась, что за беременность она набрала лишние килограммы, от которых быстро избавилась. Поклонников очень интересует, как знаменитость в короткие сроки похудела. Многие называют ее «ведьмой», потому что публика так и не заметила, как роды сказались на фигуре. Актриса не согласилась с этим мнением.
«Когда мне говорят про «хорошую генетику», я улыбаюсь. После 35 лет оставаться в форме — это большой труд и самодисциплина. Любую генетику легко испортить неправильным образом жизни.
Я равнодушна к сладкому и алкоголю, не ем углеводы после 16.00, много двигаюсь, стараюсь заниматься спортом максимум через день. Неважно, это будет йога, пилатес, стретчинг, дэнс-микс, силовая или кардио, важна система — не пропускать больше 2 дней, находить в расписании эти час-полтора на занятия», — говорит актриса.
Равшана переживала за свою фигуру после рождения Самиры, но первое время не могла заставить себя чем-либо заняться. «После дочки я набрала 14 кг и первые полгода после рождения мне вообще сложно было заставить себя что-либо делать с оставшимися лишними килограммами, хоть я и переживала, что мой размер одежды изменился», — признается Куркова. В один момент она заставила себя взять себя в руки. «Стало очевидно, чтобы вернуть свой привычный вес и легкость, придется потрудиться. И начать нужно сначала с того, чтобы пересмотреть свое отношение к ограничениям и вместо сиюминутного удовольствия (полежать на диване еще немножко или бесконечно перекусывать всякой ерундой), выбрать результат, который, спустя некоторое время, будет радовать каждый день», — отметила Куркова.
Фото: социальные сети.