Певец пришел в форму, благодаря той же методике, которой придерживалась Анастасия Решетова.
Артист Стас Михайлов тщательно следит за своей внешностью. Он не боится омолаживаться, прибегая к услугам пластических хирургов и других бьюти-специалистов. Год назад мужчина заметно преобразился. Тем более, Михайлов признается в том, что стал более бережно относиться к своему здоровью. Станиславу пришлось сесть на жесткую диету, чтобы сбросить лишние килограммы. Ради похудения певец стал голодать.
«Я сбросил уже почти пятнадцать килограммов. Питаюсь по системе: 16 – 8», – рассказывает Стас Михайлов. Интересно, что тому же методу действует и Анастасия Решетова. Смысл заключается в том, что в течение 16 часов можно пить только воду. Оставшиеся 8 часов – «пищевое окно, когда можно употреблять еду. Михайлов признается, что голодание даётся ему не так сложно, как кажется. Дело в том, что он начинает прием пищи не ранним утром.
«Я просто не хочу есть с утра: мне повезло в этом плане. Я никогда не ем утром. Первый прием пищи у меня происходит где-то в час-два дня. Так было всегда. Поэтому мне всё подходит. Я не говорю, что так нужно питаться всем. Но в моем случае это работает», – отметил артист.
Тем более, Михайлов отказался от фаст-фуда. Это не была вынужденная мера, просто он уже давно пересмотрел свой рацион питания и Стаса больше прельщает правильном питание. Он не чувствует, что в чем-то себя ограничивает. «Я просто не люблю такие вещи. С годами стал изучать раздельное питание. Мне это нравится просто. Не из-за того, что это полезно или не полезно. Я никогда об этом не думаю. Когда я сажусь есть, я ем всё. Потому что за столом нужно радоваться и говорить Богу: «Спасибо за то, что я это кушаю», – говорит мужчина.
Фото: социальные сети.