Гимнастка рассказала, какими способами можно повысить либидо.
Ляйсан Утяшева ведет здоровый образ жизни. Она придерживается правильного питания и занимается физической активностью. Во-первых, это очень хорошо влияет на поддержание фигуры, здоровье и долголетие. Во-вторых, знаменитость уверена, что здоровое питание, физические нагрузки могут внести положительные установки в сексуальную жизнь.
“Начнем с правильного питания – продукты, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами улучшают пищеварение и заряжают энергией, а еще положительно влияют на либидо. Оно помогает поддерживать в норме вес, что важно не только для привлекательной внешности, но и для сексуальной активности. Лишний вес и проблемы, с ним связанные, к примеру, одышка, плохое кровообращение и быстрая утомляемость, негативно сказываются на романтических отношениях”, – отмечает гимнастка.
Также и физическая активность вернет страсть в интимные отношения. Благодаря спорту можно стать выносливее, энергичнее. Еще и кровообращение улучшается. Ляйсан посоветовала мужчинам обратить внимание на растяжку, которые улучшают кровообращение органов таза и предотвращают застои. “И это не говоря уже о крепких ногах, спине и эластичных суставах, добавляющих бонусов в процессе. Как итог: интимная жизнь будет приносить еще больше удовольствия, если заниматься ею физически подготовленными”, – говорит Утяшева.
Женщина посоветовала всем делать растяжку, так как она не только улучшает кровообращение, но и предотвращает травмы. И не важно, сидите ли вы за компьютером, либо занимаетесь в тренажерном зале.
Фото: социальные сети.