Как ей удается в 50 лет иметь такую фигуру?
Певица в очередной раз опубликовала фото из спортивного зала и привела в восторг всех, кто читает ее Instagram. Подтянутая фигура, отличный пресс. В свои 50 она выглядит максимум на 35!
Как ей это удается? В общем-то никаких секретов звезда из своего образа жизни не делает. Она неоднократно рассказывала о том, что спорт для нее очень важен. Она практически никогда не пропускает тренировки, если уж совсем чувствует себя плохо, то делает перерыв. Но обычно она пашет в зале по два -три часа ежедневно. У нее в доме есть оборудованный спортзал, где она занимается в удобное для себя время.
Что касается питания, Лопес не сидит на жестких диетах. Специальное питание для нее разработала известный диетолог Хейли Помром. В рационе певицы много продуктов, богатых белком и овощей (капусты, огурцов, болгарского перца, цуккини). Также она любит злаки, фрукты и много зелени.
Фото: соцсети и pixabay.