Телеведущая открыла секрет хорошего настроения.
Совсем недавно ведущая Первого канала выложила пост в Instagram в котором рассказала, как она выходит из сложных ситуаций и что ей помогает вернуться на путь истинный. Екатерина Андреева рассказала о философском подходе к проблемам и привела в пример китайские иероглифы. “Китайский иероглиф “кризис” состоит из двух слов, казалось бы исключающих друг друга – опасность и благоприятная возможность”. Поэтому для Екатерины очередной кризис – это новая возможность. “Я всегда ищу выход из ситуации, если вдруг что, а не ною”, – призналась она.
Поэтому в трудные моменты телеведущая отправляется в спортзал и выполняет упражнение “звездопад”. “Рвануть вниз – это иногда даже полезно. А упражнение “звездопад” и мозги освежает, и страхи убирает”, – рассказала Екатерина. Йога в гамаках отлично помогает привести в порядок мысли и обрести гармонию.
Также она посоветовала фанатам отдать “диванное существование” врагам и все время двигаться.